課文把你以後會經歷到的感受，都將它寫下來，只是我在那時還沒有經過，所以就覺得還好，是”文字”。
如果有機會，我其實是非常願意和大家一起進修初階，但我這次就會著重在”分享感受”而不是像上次一樣在文字裡打轉。
習修這個課程，當然在知識上要有一定程度的理解，然後你才能知道自己即將要經歷什麼而不會感到害怕，再來就是要去體驗、感受，然後你會有一個內在的”知曉”，這種知曉是說不出原因的，就是一種”我就是知道”或是”我就是要”的感覺。
這大概是人類圖中，當你正確使用你的內在權威做決定的感覺吧，沒有任何的理由，就是想這麼做。
紫色至善意願之光，透過我們金色動力之光將較高意願轉化成為我們能夠理解的內容，然後透過藍色智慧之光讓我們知道什麼是真實、虛妄的，之後讓綠寶石之光顯化出來，然後我們的小我開始要和較高的意願來配合。因為小我的意願通常會和神聖大我的意願相反，比如出於恐懼”我”也很想去搶口罩，但是如果資源有限，”我”是不是應該將口罩給更需要的人？
我覺得應該很多人都知道這一點，不過，出於怕被感染的恐懼，如果可以還是希望口罩多多益善吧。
這是裡面的一段課文：「人類的改變將開始以不尋常的方式爆發出來。憂鬱症將成為淨化過程中的一部份，因為憂鬱症是一種對內在精神與靈性的抗拒而產生的結果。但是，當你們處理這些沮喪與壓抑的能量時，你們開始解開隱藏在恐懼之下否定喜悅的線索。你們開始成為那些盲目、無法看到道途的人的調解人與媒介。」
憂鬱症是一種文明病，當”我”和”我”（其實我們有很多個我，身體的我、細胞的我、個性的我還有我靈魂的我，所以我們在冥想的一開始都要把所有的我集合起來）愈來愈分離時，身心都會非常的痛苦，因為我們會開始分不清什麼事真的、什麼是假的，某部份的我想要脫離這樣的生活，但某部份的我又覺得離開了這裡我能去哪裡？
有時在談話的過程中，會覺得「其實這根本就是你在自尋煩惱，就像在給小孩子戲水的泳池裡假裝自己要淹死了，但其實你根本不會死，你只要張開眼睛，或是手腳稍微用點力站起來，就好了。」可是啊～我真的知道在這個時候，對方是真真正正的想要走出讓他感到快要淹死的池裡。
我是一個輪迴交叉號角的個體人，我也總是很小心自己的話會不會太直接（這是我家人給我的建議，她們總說我講話太直接，直接到很傷人），就是我大概可以理解也不能理解，真的每一個人包括我都是很分裂的活著。
這是一段課文：「不要急於追隨那些在物質層面上顯得強而有力的人。要認知，基督隱藏在每一物質形式中。基督存在於純然的真理中。基督以大我的形式存在著，在其中，愛的能量是豐富而流暢的。當你們體驗到愛的能量與內在自我對聖愛之記憶的密切關係時，你們將認知到這個道途。如果你們能吸收智慧與真知，並與之融合，能依真理而實踐，你們將不會受到欺瞞。
當諸多激烈的改變出現時，許多事情也隨之發生。
我，傑夫，在此宣說，是為了使你們瞭解踏入這光的經驗並非徒然無益。這一切經驗，與把治癒帶入你們意識之中的正面勢能並不矛盾。你們都是治癒者，光的能量將賦予你們治癒的力量。
當你們觸及別人的心靈時，你們喚醒在他們脈輪內盛開的蓮花的頻率。當你們遇到欺瞞者時，轉身遠離那經驗，然而，要寄予關懷的愛，並看清自我，你們已播下向自我覺醒的種子。
不要因某些人在挫折中離開而覺得自己是失敗的。不要因你們渴望給予的人無法看到你們的表達，無法聆聽你們的真理，或無法被你們所觸及而感到自己在一種被否定的表達中。那些反叛與抗拒的人，需要有他們自己的覺醒時刻。」
這段課文，我覺得很棒。
基督存在於無形與有形之中，基督在我們這個地球的表達方式，就是無條件的愛，它從內心散發出來，顯化、落實於物質生活中，當你看到一個人，你會覺得很想親近他，然後不怕在他面前做錯事，也不會想要偽裝自己，那麼大概這個人是你愛的。若和某個人在一起，你根本就不會想到這些事，那麼那個人就是充滿愛的人。
我真真心的覺得，光的課程很棒，可是你若問我它是棒在哪裡，我就真的無法回答，就像我每天練習擴大，你問我好在哪裡，我也無法回答，這就是我內在的”知曉”吧。
光的課程也有小孩版的，可惜我對小孩沒有興趣，自己也沒有小孩，但我也覺得如果從小開始接觸，甚至在小學的早自習時能讓小朋友們靜靜的冥想，那真的是很棒的一件事。
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