｛光的課程｝複習行星三1【開始】

開始了另一個新的循環，行星三，但不曉得為什麼我一直很期待上課。

{光的課程}如何自錄冥想音檔？

光的課程雖然是可以自修，但很多人還是不得其門而入，我個人認為絕大部分可能是不曉得該怎麼冥想，課本雖然有靜坐次第可以參考，但我還是提供我自己習慣的步驟給大家，我會附一個我自己的錄音，但其實就是所有”我會說”後面的文字錄下來而已，所以你也可以每個光色都自己錄，自己引導自己。這樣你就可以依你自己的喜好，錄一個最適合自己的引導冥想，如果一直以來你的冥想都很品質且也記得次第，那麼其實引導就不是那麼重要了。

光的課程學習滿七年心得

 說是「心得」不如說是一些感想好了（？）。

.........要說什麼呢？總是得記錄一下的吧，我明年的四月會上完，但上完這一輪之後，我會再繼續上。就好像每天都要洗澡，雖然不是每一天都很認真的洗（？），但不過過水就覺得無法上床睡覺一樣，這樣的習修狀態像神秀寫的「時時勤拂拭，勿使惹塵埃」一樣，還不到惠能的「本來無一物，何處惹塵埃」。要長期的”浸潤”，等到有一天成為光體了之後，那就.....就還是要認真的生活啦，哈～～不然吶？

我是在2013年的十月開始上光的課程，自此慢慢的活過來，我無法想像也不想回想七年前的我是怎樣的一個我，但我確實是不想回到過去的那個我了，那個我沒什麼不好，我也不會對過去的我有太多的批評或不喜歡，只是現在的我更適合現在的我。光的課程讓我有一個依靠、一個中心的思想，媽媽和爸爸離開的時候，是在紅寶石和橘色之光裡面。