｛光的課程｝初階身體級次(Ⅲ)－紫水晶之光、薄荷綠之光(心得)

身體級次即將進入尾聲，應該說，整個初階要進入尾聲。但我總覺得有點意猶未盡(?)，不曉得為什麼有點想要再重覆一次。我以前寫日記是差不多每天都寫，現在是覺得生活中的一些事件，就只是「事件」，而感受來來去去，過了就過了。晚上寫日記的時候再想起來，也覺得沒什麼意思，於是就愈來愈少寫，初階很重要的就是要紀錄自己的心得，所以課後作業也有要求要寫日記，以前也有一些紀錄在這裡，現在看都覺得有點害羞，覺得自己小氣巴拉的，但那也確實是很真實的感受啦。

我覺得初階進到身體級次，加上春天總是覺得自己一直處於"過敏"的狀態，眼睛、耳朵、鼻子、喉嚨都癢癢癢，(不過我也忘記去年的這個時候，我有沒有這麼明顯，但其實我覺得過敏已經好很多、很多了)。找了創造生命的奇蹟這本書裡的過敏症，「可能的原因是：極度討厭某人。否定自己的力量。新的維模式：這個世界既安全又友善。我很安全。我與生命和平共處。」

｛光的課程｝初階身體級次(Ⅲ)－粉紅色之光

 這是進到身體的第一個光色，我在這週似乎感冒了。

｛光的課程｝初階身體級次(Ⅲ)－綠寶石、紫色、紅寶石之光、橘色之光

我從115年的1月開始，就有一種.....要"重整"(??)但卻一直沒辦法調整的感覺，就是好像有很多需要拾起的東西，但那些東西又好像不是很重要，可是看這些東西放在地上又覺得很可惜，就好像是一本叫"威力在哪裡"的繪本，每過一本就要掉一個東西。

我的弟弟和妹妹們，都是生活得很有挑戰性的人，然而我一方面明白這是他們自己的選擇，另方面又覺得為什麼會生活得那麼累?我確實是用自己的眼光去看他們，然後覺得他們過得很複雜，為什麼要這樣生活?但有一天我也覺得是不是也有人認為我的生活很可憐?現在還在騎機車沒有汽車、現在還住在小套房裡沒有房子、沒有老公小孩、沒有數百的存款。可是我並沒有覺得自己可憐，我甚至前幾天還和男朋友說，我以前曾經定義過"成功"，就是可以自由的做自己想做的事，我覺得我現在就是成功人士了，然後我男朋友就說"對，你現在就是成功人士"。所以，是不是他們也和我一樣自我感覺良好，而不需要其他人的負面投射呢?

但，不得不說，真的很不容易，我都會覺得很"捨不得"嗎?

即將進入粉紅色的完美之光，總覺得現在的一切都好混亂，覺得百廢待舉，又覺得好像沒差，希望在粉紅之光的強力加持下，能再回復到平衡、和諧與完美的狀態。

這裡還是放一下各光色的肯定語句，如果你有看到這篇文章，不妨挑一下幾句來反覆默念，有的時候，真的會有一種......"貼心"或是"嗯~"的感覺出現哦~~

我釋放對溝通的恐懼。
我所說的都是我的真實本意，並且是富有意義的。
我釋放侷限我的理念。 我正在接收邁向成長與繁榮的指引。
我接受我的豐足富裕是能量交換的結果。 我創造接收富足的機會。
我感謝我現在所擁有的財富。
創造的靈感環繞著我的生命，它帶給所有生命更偉大的至善。
我在我的工作中、我的家中、我的人際關係中獲得我的喜悅。

我釋放所有壓抑著的痛苦。
我肯定自己的動力磁場與磁力磁場是平衡的。
我從我的身體、情緒體與感受體中釋放嫉妒、憤怒與敵意。
我與造物主的意願合而為一，以行動來體現至善意願。
我祈求讓我改變我所能改變的，讓我以愛來接受我所不能改變的。

我接受身、心、靈的治癒。
我釋放儲存在我身體中的負面元素。
我寬恕自己曾經把憤怒發洩在別人身上。
我看到我的人際關係越來越完整、越美好。
我以新的觀點來看其他所有的人。

我接受我生命中新的覺知。
我確認較高的力量正指引著我。
我很清楚地看到我的內在與外在。

｛光的課程｝初階身體級次(Ⅲ)－藍色之光

我曾說過，有時晚上會因為門外太大的聲音而驚醒。現在想想，好像很久不曾如此了。

｛光的課程｝初階身體級次(Ⅲ)－金色之光

 這週的金色之光，真的很..........

｛光的課程｝初階身體級次(Ⅲ)－白色之光2

 

這週仍待在白色之光裡。

這個級次主要清理的是身體，然而光在運作的時候，並不是只清理這個級次，它每一個體系和自我都有被清理，只是為了能讓我們聚焦在某個重點，能仔細的觀察、體會和感受。

有的時候，我都會懷疑到底"光"有沒有運作在我身上？甚至會有種是不是放著就好，不要再花時間看書或是做冥想（雖然也是在睡覺）？但是，「學如逆水行舟」，如果沒有進步，那就是退步，嘴巴說出不好的話，頭腦生出不好的念，甚至沒有很好的表情，很好的心情，這樣都會為自己造業，這就是退步，這一世如果沒有減少業就算了，起碼不要再增加了。

所以我不想再增加了。如果沒辦法控制自己，那就請上師和高我來協助我吧，每天想一點點的光、做一點點點的功課，總是會有一點點點點的累積，總比沒有好。所以光課對我來說，還是很重要的，頭腦是個好工具，但若不能為"我"所用，反而會是煩惱的來源，起碼在冥想的時候，我可以和頭腦一起想辦法保持安靜。

｛光的課程｝初階身體級次(Ⅲ)－白色之光

上次在初階，好像是103或104年的時候 。既然是一個人的武林，那冥想的時候就盡量符合自己的需求吧~~

我很高興，能有再一次的機會回到初階。開始讀課文的時候，看到好多的"釋放"、"感受"，我自己也覺得"是時候要放掉一些什麼"了。

人與人之間的緣份，沒有什麼天長地久，包括血緣之間也是，都是因緣合和，一旦因緣不在了，再去執著也沒什麼意義了，很多時候，其實只是捨不得而已，就像不再適合的衣服，一直放在衣櫥裡也只是佔位置而已。

這週的前幾天，抽了花精，因為我最早買的一批已經快要過期，所以就只能自己將它使用完，基於自己看自己是有限的，所以才想到要抽花精卡，連續二天，出現白栗和忍冬。

｛光的課程｝初階第一級次身體－各色部分課文

這是光的課程初階身體級次10個光色的課文內容，我將自己有感覺的全部打出來，也讓自己再複習一次，這個課程就是這樣的，每一次看同樣的文字，都會有不同的感受。
將它分享給你～～不用按照順序看，想看哪裡，看到哪裡就是哪裡，如果你有什麼心得、感受或有什麼想要討論的，歡迎你和我分享～～
（另外，我雖然打過一遍，自己又看過一次，但難免有錯字或漏字，如果你有看到，也請留言告訴我，我再來修改）

｛光的課程｝初階身體級次－總複習

光的課程的身體級次，我上了第三次。這個課程，其實每次讀課文的時候，都會有種不一樣的感覺。

｛光的課程｝初階身體級次總心得

最近你還好嗎？？

｛光的課程｝身體級次－薄荷綠之光

看到這張圖，你猜昨天上的是什麼顏色的光？？是薄荷綠，可是我一直找不到我心中的那種光色圖片，但我覺得這張也是很像的！！有點綠色帶黃色，老師說有點像新生嫩芽的顏色。

在上星期一的例行會議裡，總經理要楠晞在公司裡做一個有關房地合一稅的專案簡報，我覺得這是一個正式要邀請，而且我很想做，我相信我在聖靈的帶領之上，我也會做得很好。

我想這或許就是５/１人特色，聲望掉下來的時候，很快的又會起來。

｛光的課程｝身體級次－紫水晶之光

這一週的光，是紫水晶之光。

在上週的粉紅色之光裡，我覺得工作和生活都很平靜，和閃光在一起的週末很開心，但總覺得有一種無形的壓力，其實也不算壓力，他對我算是百依百順，真的很好，但是睡覺的時候就是不能在床上轉來轉去，然後雖然他不會很介意假日一定要出去走走，但我就覺得要盡量不要待在房間裡。我想，這就是投射者被情緒權威生產者制約的最大痛苦，只要一直在非自我裡，這種辛苦就會一直存在。怎麼會講到這個？？

總之，在過去的一個星期裡，因為閃光有事不能來找我，所以我過得算是很開心～～

｛光的課程｝初階身體級次－粉紅色之光

看這張圖可以猜得出來昨天上的是什麼顏色的光嗎？？是粉紅色之光~~~

上課前，依舊談談在上星期的光色中，發生了什麼事，有什麼感覺。上星期，我的手和腳的關節都有點酸痛，一直很想去給醫生看，但是又很懶，像現在還是有點隱隱做痛，然後再來就是那個可怕的社會案件了。

｛光的課程｝初階身體級次－橘色之光

二個星期的紅寶石之光，該修復的應該都要修好了？？昨天上的是橘色之光，這個光色和情緒、感受有關，然後我就問老師說這二個有什麼差別？？事實上這個問題，楠晞自己就有寫過你分得出情緒和感受的差別嗎？，昨天上課，也有問老師是不是這樣的意思，老師說應該也就是。

｛光的課程｝初階身體級次－紅寶石之光

上一星期停課，所以紫色之光聽了二個星期。在上紫色之光的時候，老師說可能會想要送禮物給別人，不過我倒是送了很多禮物給自己，網路加信用卡，真的是超無敵的！！

老師說，送禮物給別人，會讓你知道其實自己是豐盛的，但是買東西或收集很多的東西給自己，可能就要去檢視，你自己的心裡可能有哪個地方是空虛，而需要被填滿的，如果是小文具或是小東西之類的，可能在你心裡還保持著一顆童心，想藉由這些小東西讓你自己變回那種單純的感覺。

｛光的課程｝初階身體級次－紫色之光

好的，昨天上的是紫色之光。

上星期的綠寶石之光，有一種特別想偷懶的感覺，往常我是躺著聽，但是綠寶石的時候會開始想要在睡前翻一些書，但是真的很奇怪，往往聽到啟動白色之光的時候，就昏倒了（？？），然後再醒來，就都是在靜默之中了。

｛光的課程｝初階身體級次－綠寶石之光

昨天上的是綠寶石之光。

但是還是要說說上星期發生的一件事。

早上騎車路過一個算是意外的現場，一名機車騎士側躺在路上，看起來只有一輛機車倒在旁邊，也沒有其他的汽車或機車，所以像是這名騎士身體不適，然後自己從機車上摔下來然後昏倒了，我看到的時候，其實已經有人好像在打電話了。

｛光的課程｝初階身體級次－藍色之光

昨天上的是藍色之光。

一開始老師問上星期的金色之光有什麼特別的感覺，然後我們這一期三個月的期間裡，設定了什麼樣的目標。我好像沒什麼特別的感覺，不過，我是有設定一些目標和期許。

｛光的課程｝初階身體級次－金色之光

這週，上的是金色之光，金色之光又稱宇宙真理之光，在頂輪的這個地方。

在上課之前，還是先討論一下上星期白光的感覺；其實，上光的課程就像是剝洋蔥一樣，一層一層的掀開你不知道或者一直不願意承認的自己。

在自我形象的包裝之下，那個自我認知以及自性被深深的藏起來或偽裝起來，我們用這樣的方式，讓靈魂去學習這樣的課題，一旦我們真的認知到自己是個怎樣的人，靈魂就不再需要透過這樣的方式來學習或體驗了。

｛光的課程｝初階身體級次－白色之光

昨天又是上白色之光。

上上星期(上星期停課)一共有6個人試聽，昨天正式上課只有2個人，不過沒有關係，我上一次也是2個人，老師說我們是精緻小班～～哈。人多、人少各有各的好處，這次和我一起共修的朋友，是一個很年輕的女生，三個月後，我們會從彼此身上聽到什麼或學到什麼經驗呢？？

真期待。

昨天一開始除了問我們的近況之外，還花了一些時間在”靈性成長”的這個地方。你知道自我和自性的不同嗎？？