
這週仍待在白色之光裡。
這個級次主要清理的是身體,然而光在運作的時候,並不是只清理這個級次,它每一個體系和自我都有被清理,只是為了能讓我們聚焦在某個重點,能仔細的觀察、體會和感受。
有的時候,我都會懷疑到底"光"有沒有運作在我身上?甚至會有種是不是放著就好,不要再花時間看書或是做冥想(雖然也是在睡覺)?但是,「學如逆水行舟」,如果沒有進步,那就是退步,嘴巴說出不好的話,頭腦生出不好的念,甚至沒有很好的表情,很好的心情,這樣都會為自己造業,這就是退步,這一世如果沒有減少業就算了,起碼不要再增加了。
所以我不想再增加了。如果沒辦法控制自己,那就請上師和高我來協助我吧,每天想一點點的光、做一點點點的功課,總是會有一點點點點的累積,總比沒有好。所以光課對我來說,還是很重要的,頭腦是個好工具,但若不能為"我"所用,反而會是煩惱的來源,起碼在冥想的時候,我可以和頭腦一起想辦法保持安靜。








