我覺得，也許我可以和不同的人一起修光的課程的初階了，如果大家一起上，我就可以把這個課程分享出去，讓你也開始認識自己、覺察自己，這會是一件非常美好的事，如果你對這個課程有興趣，我想邀請你和我一起～
光的課程，用我目前的理解，很生活、很白話的解釋，就是這是一個找回自己的工具。我本來寫了一堆，但字有點多，我想弄成問與答的型式，應該比較好看吧～
Ｑ：有人說光的課程上完要五、六年，是真的嗎？一定要上完嗎？不上完會怎樣？
Ａ：一、是真的，而且說不定還要更久，光的課程在第一本初階的四個級次裡，平均有11個光色，如果每個光色上一週，這樣就需要44週才能上完，這還是都沒有休假的情況哦～它全部有五本書16個級次，假設每個級次都是11個光色，那就需要176週，一年52週，就要三年多。可是我光的課程上了三年，才上到行星三而已（上完二本），所以上完要五、六年是真的。
二、不一定要上完啦～有的時候你或你的同學甚至老師，會因為各式各樣的原因無法繼續，當然這時你可以選擇就停下來、或自修，或找別人老師上都可以，真的不一定要上完啦，隨順因緣啦～～。
三、不上完也不會怎樣啦～可是你會不習慣這種不上不下的感覺，就是你不會再想回到過去無明的樣子，如果你無法持續上光，你也一定會找到其它的工具幫你清理，不用擔心。
Ｑ：上課的方式是怎樣？
Ａ：通常會請同學分享在上星期的光色裡，有沒有什麼對應的事情發生，或有什麼課題浮現上來，或你這星期的感覺是什麼、心情怎麼樣，也許你在這個星期沒有什麼特別的事件，但其它的同學有，你也可以聽看看，因為說不定同學說的，就會是你想講而話不出口的，當然在你說自己故事的時候，我想大家都是用心傾聽的。
再來我們會開始唸課文，有人聽到唸課文會覺得很無聊，可是當你在唸的當下，其實這也是上師透過你的思想、你的聲音在傳遞訊息，有的時候你唸著唸著，你會對某一段文字有”特別的感覺”，這可能就是你所煩惱的事情的答案，或是上師們透過這一句話來給你一些生活上提點，所以唸課文是一定要的～
然後就是引導你冥想，你可以把引導冥想錄下來，以便你以後每次睡前聽（在冥想的時候睡著是很正常的事，請不用驚慌，姐到現在還是常常睡著），時間不會太久，大概半小時以內，以後會慢慢增加時間，請放心。
Ｑ：上課時間、地點？
Ａ：上課的地點會是在你自己覺得舒適的地方，因為我們會使用LINE多人視訊，你可以選擇露臉或是不露臉。我還記得，在我上初階的時候，因為我都會去借小說來看，因為我的姓氏非常特別，平常別人隨便唸，我就隨便應，但那一天我突然”不想讓別人唸錯我的名字”，我覺得這是我開始認識自己的第一步。也許在網路的共修團體裡露臉，也是你認識自己的第一步。
上課的時間應該會是每週的星期二或是星期四，大概2小時或2.5小時，因為遠距可能都會是在家裡，所以原則上會是晚上的八點開始，每次上課，做完分享和課文，我們就會一起冥想，然後我會把冥想的檔案寄給你，如果你當天沒辦法上線，我也會把冥想寄給你。
Ｑ：上了光之後，我會有什麼改變？
Ａ：其實我也不曉得你會有什麼改變，不過，你愈敞開你就得到愈多，但冰凍三尺非一日之寒，你一定要持續的每天練習，而且也不要把”改變”當成你上課的目的（或是想要認識好的對象、想要有錢、想要幸滿美滿），如果一定要說個什麼改變，那就是你會愈來愈能接受自己，也會愈來愈能理解別人，而且也會常常的觀照自己。其實，外境都是你自己內心的投射，你的內心愈富足，你的外境就不會貧困，所以要先修心，心圓滿了，任何的外境對你而言就不會是問題了。
Ｑ：哪些人適合這個課程？
Ａ：其實每一個人都很適合，如果小朋友在很小的時候就上這個課程，我覺得這個世界說不定就不一樣了，不過就和14歲以下的小孩不能上擴大一樣，他們的大腦還無法理解一些文字所代表的意思。如果你對於靈性的探索或是對自我成長有興趣，甚至你對於療癒或吃飽太閒的人都可以來上這個課程，你是學生、上班族、職業婦女、家庭主婦都可以，特別是家庭主婦和職業婦女，在一個家庭裡，只要有一個人覺醒了，就會改變整個家族，你就是一個小小的亮光，要先讓自己成為發光體，然後才能照亮別人（更何況，我們每個人本來就是閃閃發光的光體，只是被一些”阿里阿雜”的東西遮住了光），進而讓別人也成為一個小光點，這會是非常美妙的事。
而且，我想要說的是，關於女人在這個社會上的地位，雖然已經比很久以前高得許多，但是我們的女性祖先都是在那個時代背景，揹負了很多不公平、壓榨和無助或震驚，這些當下的情緒有的時候可能會透過遺傳而讓我們莫名的傳承，所以我非常建議女生來上這個課（當然男生也會遺傳來自母親的情緒）。
Ｑ：為什麼要和你上課？要收費嗎？
Ａ：因為我們會是一起進修的伙伴～，首先，我們會用網路上來課，這樣我們就克服了地點上的困難。再來就是我想要再重新複習光的課程，而和別人分享這個課程，就是最好的學習方式。分享給別人和自己看一定是前者比較會有進度和壓力，光是準備的時間我想就會有差了，不過還是順著你的心來做決定，我會是一個很好的陪伴者。
要收費，而且要收5,000元。一開始其實沒有想到這個問題，甚至覺得不收費也無妨，但是後來，你知道，這是一個起碼三個月的課程（實際上課的時間會依大家的進度以及假日的影響，一個級次是11個光色，每個光色是一週，如果完全沒請假、沒假日大概就是三個月結束），如果沒有任何的壓力（？），我們很容易”愛來不來”，這就沒有意義了（當然可以請假啦），我願意為你一個人花很多的時間、金錢去準備課程，但是可不可以你也能堅持三個月，畢竟錢都花了？
Ｑ：有人說本來沒什麼事，上完這種課反而一堆事，是真的嗎？
Ａ：……其實事件一直在發生，就是你用什麼樣的眼光去看待而已。之前會覺得”沒什麼事”，是因為你根本沒有用心去感覺你自己的感覺、或是你選擇了逃避、或隱忍，但你上過光的課程後，你會開始認真的”感覺你自己心裡的感覺”，很多你以前不在意、容忍的事，都會開始慢慢的浮現出來讓你去”正視”，不用擔心這些，一旦你跨過這些事，就不會再發生了，而且這些事件都是你靈魂自己設定的事件，如果我們能從事件中看見什麼，那就過關了～～
Ｑ：我還有一些問題你沒講到耶～～？
Ａ：沒關係～因為我暫時也想不到什麼問題，你可以加我的LINE@ knr1643d，然後我們再討論一下。
PS：這裡是我上光的課程的心得，沒有什麼奇奇怪怪的事發生啦～（有一天我和男朋友經過一個失火的現場在停紅綠燈，綠燈了我就說”快走，這個現場有人往生”，然後他就很認真、很緊張的說”你有感應嗎！？”，我就回”沒有啦，我有看到新聞啦～），我沒有在追求要有一些奇奇怪怪的感應（？），但這些紀錄卻是很生活、很.....個人的體驗，如果你有一天吃飽很閒，你可以從我的初階看到最後，你就可以發現從前看事情是從我的眼睛往外看，因為別人怎樣所以我才怎樣，現在是從我的心、我的感覺去往我自己的裡面看，因為我這樣想所以我才會那樣。（所以你可以發現從前我很討厭辦公室的某人，我現在已經沒那麼200000000%的討厭了）
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