光的課程的設計是從上面理性體（頂輪、眉心輪、喉輪）開始逐漸往下清理情緒體（意志輪、心輪）、感受體（太陽神經叢），然後再往下到乙太身體（臍輪、上丹田、下丹田及海底輪），愈往下能量愈混濁，頻率也愈低，阻力也愈大。（因為它比較靠近地球。）
所以身體總是受著比靈魂光體更濃密的理性思想體和情緒感受體的影響。有了正確的思想，正確的理解，我們就可以做出正確的選擇與生活，而不會被自己的妄想所影響。
當我們在不知不覺的時候，很容易被物質的身體所操控。因為它看不到光、無法讓自己存在在真實裡，不知道自己在幻相中，所以它會抗拒愛、抗拒神，還會否定自身的真實本質。我們如果看不到自己的本質就會一直在因果的業網裡面。
寫得好像很複雜，但我是解釋課本裡的這一段話：
身體及所有生物元素是較低、較稠密的頻率。身體是物質體的機制。它的意識與勢能是複雜的。身體受著比靈魂光體更稠密的理性思想體與情緒感受體所影響。靈魂頻率促使身體與自身存在中的覺知及思想連接。如果缺乏真知，在許多情況下靈魂便可能受到否定或對自身的存在毫無覺知。個性自我可能在過於強硬，與過於掌控的情況下否定了自身的真實本質，而陷入因果的業網中。
所以課程的設計，是讓我們先理解自己可能有的狀況，而藍色智慧之光，對我來說是適合的。
我也想到之前在參加光的課程的工作坊時，它把人分成三種，一種是身體發達型，一種是情感型，一種是理智型，我大概就是屬於理智型的人，（光的課程的官網裡，有一個地方的討論內容我覺得非常的有深度(意思是雖然寫的是中文，但也不是百分之百的完全看得懂)，如果你有興趣可以到這裡看看Sunday Brunch，它大概每一週都會有一個主題，最近討論的是「玉苒廈」我第一次看到這個名詞，是在光的課程的課外讀物看到的，反正閱讀也是一種無形的提昇方式，所以我還是用眼睛看過）所以對於這種需要想一想的，我是又喜歡又討厭。
藍色之光依舊是破除恐懼，內在的恐懼不破除，就無法平息內心的憤怒，也就不能產生和平(因為會一直仇視)。而且恐懼真的也是障礙我們平安的壞東西。
我們都很怕未知，可是明明就是”未知”了，那到底是怕什麼！！
這就是我們的虛妄恐懼了，假的、不真實的。
我們都忘記了自己的真實本質是純潔無罪、詳和寧靜的（就是一個好好的自己啦～～），可是我們又會一直抗拒這個真實的身份，這真的也很奇怪。不承認自己是漂漂亮亮好好的，反而一直想讓自己髒兮兮.........這到底是一種什麼樣的心態？
哦，然後我也發現一件事。
有的時候，我會在文章中註明一些免費的服務（但其實應該不算是”免費”，因為討論是有互動的），我其實還是希望有討論的。我很高興我體會到這件事，因為之前我並不是真的無所求，而是在過程中我有獲得我想要的東西而且是平衡的，所以之前我並沒有那種感覺。
但如今我體會到這種感覺，我替自己覺得很高興。這是一種好像吃了啞巴虧的感覺，當然我從中是有得到收獲，只是我自己覺得”不夠”，為什麼覺得不夠呢？是因為我覺得我應該得到更多的討論機會？所以原來我對這件事有”期待”了，我想要、希望這件事能夠照我所想的去發展，但事實並沒有，於是我玻璃心碎了一地。
我想要主宰自己，以為能控制一切事情的發展，但這怎麼可能呢？於是我在這當中看到了自己的傲慢和現實，會有點吃驚，覺得”我怎麼會！！”，但不得不承認，姐真的是這樣。
不過，在吃驚之後，我是真的很高興我知道了這件事。謝謝這件事的發生，謝謝我看見了這件事要帶給我的發現。
在文章中，如果有一些提供討論的地方，我還是會提供，因為我真的有好多、好多，不過我會更修正我的心態。
2018.05.30補充：
課本裡面有提到關於「自由」的定義
自由指的是：明白若非經由你們的許可、經由你們的信念及你們所創造的，沒有任何事物能夠侷限你們。
使你們獲得自由的真理是：明白你們內在的神性本質、神性意識，以及能把你們生命中的一切事物帶入祥和與寧靜中。
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