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它清理細胞結構中怠滯、壞死的組織，增強免疫力，轉化舊有模式與陳腐的理念，帶來更新的生命。它樣用來清除包囊、腫瘤或由於意識活動在身體上所造成的衰退。
這能量所帶來的經驗是令人難以置信的，可用來化解地球上的災禍與重大疫情，使之恢復、更新並創造新的生命意識。
我最喜歡這個光～金色和白色是萬用光，不管是什麼情緒、感受、事件，就觀想這個光色就對了，白色是清理、淨化之光，金色是宇宙真理、動力轉化之光，薄荷綠是青春更新之光。
當前一個琥珀色像熔岩一樣清理了全部，然後留下一片的肥沃，之後黃綠色就帶來新生，大地經過清理，就會有新的生命、新的物種產生，舊的就會消失，之前不是澳洲大火嗎？這些灰燼都會變成土壤的肥料，然後新芽就會冒出來。
這個光色帶來身體、細胞和器官的清理，課文：產生身體疾病的原因有許多，當一個人的內在所創造的與生命的平衡、和平與和諧的本質產生矛盾時，疾病便開始活躍於身體中。往往它的發生源自人類忽視維持健康的生活對身體的重要性，以及對自由意志這一宇宙法則的錯誤使用。
我們的身體，是一個載體，它承載著我們的靈魂，當靈魂的欲望和身體的欲望不一樣時，我們的身體就會開始產生反應，因為你身體裡的每一個胞細都處於一種分裂的狀態。你覺得想要自由自在的生活，可是卻困在太太的角色裡，你覺得自己是一個女兒，卻往往扮演著媽媽的角色，這就是一種分裂。若是長期無法得到平衡，那麼受苦的除了你自己之外，還有你身邊的人。
不要把身邊的人都當成睜眼瞎子了。
在我說話的同時，這光正綻放著，讓這股能量之流在你們之內變得越來越茁壯，讓你們獲來越明晰，並有效地將療癒帶到你們所需要治療的部位，同時將它帶給那些與你們生命有所接觸的人。你們將持續體驗能量的轉變，如具備新的思想、新的目標、新的意圖與新的認知，並重新活化你們的身體與理性體的意識。
我總覺得後來的課文，很多都有提到身邊的人將會透過我們接觸到光，但也有講到除非他們願意。還有提到我們是「執行任務的天使」，如果我真的有什麼任務，那我的任務就是好好的活著，或是活得好好的，並且帶著友善的心（這句話一開始想的時候，我是用慈悲而不是友善，但想想我軟弱的肩膀，實在是扛不下慈悲這二個字的重量），去看所有的一切。因為我的思想是有力量的。
光的課程，真的是一個非常適合我的學習工具，我現在看得懂的，就是我現在需要的，現在看不懂的，我也不糾結。因為這些文字和訊息，就是給願意聽和願意看的人。等我下次再複習，說不定就開竅了~~
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