課本裡就有寫到「不要以為自己的生命可以完全在你們思想意識的掌控中。任何為你們靈魂的成長以及內在自我之開展所需的，都會在你們外在的生活中，製造特定的學習經驗。」。
我覺得這個大概就是我一直以來，最常用到的概念。就是我們遇到的一些狀況，其實都是為了成就我們靈魂的設定而來，這是狀況都是”為你而來”，也許這些狀況會覺得總是受挫讓人難受、時間空轉一回首卻發現自己身邊什麼都沒有...........，但其實可以想想那背後深沉的原因是什麼？
我究竟想成為一個怎樣的人？
課本說：
這頻率所帶來的心識的學習課題是探索：什麼是你們意識裡的沈重事物？是什麼障礙了你們實現內在的渴望？對許多人來說，這不是一個很好受的頻率。
放下使你們感到痛苦的思想……，放下拖延的愧疚感……。當你們發現自己在呆滯中，沒有任何事物對你們來說具有意義的時候，不要感到困擾，這是人性中正常的一部份。
雖然我每天抽牌寫日記，但並沒有寫到很內心的感受，（所以我現在要讓自己早一點上床）也許是因為我的生活很平靜，也許晚上的時候已經過了當下的反應，然後我就忘記了。不過我盡量有做到每個當下都好好的回到我自己”我想這樣做嗎？”，就算我想或不想，我都不再評論自己，也許還是會忍不住的分析，但就是盡快的交托，因為我真的不曉得這件事要對我造成的影響是什麼，所以就交給上天吧。
因為，無常才是恆常。
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