會想寫這篇文章，是因為綠境塔羅粉絲團的這篇文章，留言抽花精卡，結果很多都重覆抽到”白栗：回歸思緒的清明。”所以我想來寫寫這個花精，因為也太久沒有寫花精了，但其實我自己還是有在用，而且也還有持續的分享～～
白栗（white chestnut）花精分類在「不在當下」的項目裡。
因為當它陷入負面情緒的時候，它會一直想”我要是那時是這樣回答就好”、”我這樣做是不是很奇怪？”、”萬一事情不像我想像中的那樣怎麼辦？”、”我這樣做對方會不會誤會？”、”到底是這樣好還是那樣好？”、”對方會怎麼做？”等等，這些事有可能是已經發生過了，也有可能還沒有發生。
然後它就一直在大腦裡擔心、演練、找答案，可是它都知道這樣想是沒有用哦～～但它就是不能阻止大腦一直在想這些事，而且還因為這樣過度的思考，雖然覺得很累，但卻因為”精神亢奮”而睡不著，所以它也就沒辦法將注意力集中在當下。
有可能別人正在和你說話，雖然你有回應他，但其實你根本沒有真正明白或理解別人的話，因為你的心思全部都在想你腦海中那件沒有解答的事。
巴哈醫師說，這些人無法阻止腦中充斥著不想要的想法、觀念、爭論。通常在他們的心智沒有辦法對當下產生足夠的興趣時，就會發生這種現象。這樣的想法令他們擔憂，並且會一直繼續。即使一時能夠甩開，但很快又會重新上演。思緒似乎反覆出現，而折磨著心智。如此令人不悅的思緒，驅逐了我們內心的平靜，干擾工作的專注力與享受生活喜悅的能力。
如果你的腦海裡一直重覆想著某件事，想到影響了你的生活作息，可是你還是”沒辦法不想”時，然後你也知道你因為集中力下降，把當下該做的事弄得一團糟時，也許你該試試白栗了。（如果你看到這篇文章，又正巧有這樣的情形想要試試白栗花精，你可以加楠晞的line@，告訴我你想要試試這個白栗花精哦～～）
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