擴大療癒法一階工作坊－教學Ⅸ兼使用五年心得

好的，我使用擴大療癒法這個工具已經滿五年了。

這次的一階工作坊，我把一些教材都貼在白板上了，但還有一些沒有貼上去，這樣看起來豐富一些，因為我看到我之前的白板，怎麼那麼空虛？？明明我的資料夾東西很多，然後就想到那就通通放上去好了！！

這次的教學，又讓我看到了自己的.....傲慢。
因為，我竟然同一個人的證明連續寫錯二張！這代表什麼？這代表我並沒有在當下完全的為對方著想，通常我都會帶剛剛好的教材去上課（不過這一次有一位複訓的同學，我就帶一整套過去，以防她要），這次寫錯我剛好有多帶一張，結果這一張又寫錯，我很抱歉讓同學失望，然後回到房間發現我還有多一套的教材，就趕緊寫好，今天拿給她。
我昨天在收拾教室的時候，我真的感到200萬分的難受。而且這次的教材雖然是新版但內容其實沒有什麼變，可是我在準備的時候，並沒有把後面的頁數寫下來，而且我忽略了點化的時候有一些改變。

對不起，謝謝你，親愛的我自己，你又一次的讓我知道我該怎麼面對自己，也再一次的讓我看到自己的傲慢和無知，謝謝。

四月是我使用擴大療癒滿五年的月份。
這五年來，我是盡量都每天練習，要說有什麼變化真的很難，不過對於自己愈來愈有感覺，同時對”別人”也很有感覺。就是你不會再用自己的眼光去看某個人，因為我看Ａ和你看Ａ甚至別人看Ａ的感覺都不同，這是為什麼？這是因為我們二個人的大腦所做的判斷，而大腦就是製造分裂和恐懼的元凶。那你知道什麼是所謂的”真理”嗎？就是當我們看Ａ都是一樣感覺的時候，這個就是真理，所以真理是絕對的。

就我們現在來說，每個人都有自己的真理，這是正確的，但是我還可以更了解你，更體貼你。包括我自己的家人，我不能說自己很了解家人，但我可以更去理解你，我永遠也無法真的感同身受，因為我和你是不同的大腦，但是我願意試著去理解，然後去同理。

擴大療癒法，修的是慈悲，而光的課程修的是智慧，慈悲就是允許、不批評，之前做到的可能是言語上，但我想要從心開始，如果我打從心底就做到，那麼就沒有什麼言語上的克制了。