當我們沒有集中在自己的心、感受的時候，我們很容易去向外面討愛，初期我可能會做一些傷害自己的事，在青少年的時候，可能是吸毒，自戕或是和同儕做一些很危險的事，背後的目的無非是為了吸引關心。再來會以自己的安危來達到目的，就是你不怎麼樣，我就怎麼樣，你若是不答應我這件事，我就死給你看，反正我也不想活了。最後我們會看到一個人活得像爛泥巴一樣，生命沒有目標、生活沒有重心，他們的生活態度是別人若是不理他，他們就會自怨自艾，若是別人多說一句他們會認為這是干涉，然後就會覺得很痛苦。
身體長期處於這種向外討愛、自憐的環境裡，也被催眠了，身體也覺得自己很弱。如果我們覺得缺乏支持，在骨骼上就會產生問題，若我們覺得缺乏被愛，就會嗜甜，身體會誠實的反應。身體本來就有癌細胞，而我們現在又生活在......沒良心的環境裡，如果我們沒有規律的生活方式，很容易身體就會出毛病，再者，若又長期處在負面的情緒裡，自然身體也會很虛弱的。
我要強調的是，我們並不需要向外討愛，先從愛自己、心疼自己的心、身體開始，可惜有些人，並不曉得該如何愛自己，也不知道自己適合怎樣的生活。我們總是太過在乎別人，然後忽略自己的感受，然後外在又是一副我不關心任何事的模樣。
親愛的朋友啊，這無關自私與否。如果你真有所愛，應該要從愛自己開始；如果你沒什麼好在乎的，那麼關心一下自己又有什麼關係呢？？
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