｛光的課程｝初階身體級次－橘色之光

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昨天上的是橘色之光

還是一樣，冥想的時候一直打盹(??)，頭都一點一點的。

這星期老師開始要我們學習覺知和審視自己，可以用單一事件寫在日記上來練習，比如：我今天被主管唸了一句”不用心”，然後以第三者的立場問自己：你感覺怎樣？？然後我就寫”我感覺......."，那後以第三者的立場再問：那你是怎麼想的？？就一直寫下去，最後會發現，不論是誰說”不用心”，我都會”我感覺......"的感覺，那就表示其實在我心裡，有一個關於"不用心"的傷口，只要碰到這個關鍵字，我的那個感覺就會出來，最後再將感覺釋放到光裡面，或祈請上師帶領我們去看這件事。(不曉得我這樣寫我以後看得懂還是看不懂@@)另外上課的時候，我說我想回到原本的自己，老師問我，那你知道原本的自己嗎??我答不知道，不過我覺得那一定是一個很豐足快樂不受任何影響的自己。

因為昨天我有抽牌，在心的部份奧修竟然抽到"天真”，我想這就是我原本的自己。

今天我傳line給我擴療的老師，她建議我可以在網路上分享擴療，她說這也是能量流動的一種方式。