｛光的課程｝初階身體級次－白色之光

昨天又是上白色之光。

上上星期(上星期停課)一共有6個人試聽，昨天正式上課只有2個人，不過沒有關係，我上一次也是2個人，老師說我們是精緻小班～～哈。人多、人少各有各的好處，這次和我一起共修的朋友，是一個很年輕的女生，三個月後，我們會從彼此身上聽到什麼或學到什麼經驗呢？？

真期待。

昨天一開始除了問我們的近況之外，還花了一些時間在”靈性成長”的這個地方。你知道自我和自性的不同嗎？？

自我是一個喜歡強調”我和別人不一樣的”的感覺，看事情總是會從比較和目的性去看，所以會想向外抓一些身份或是角色來扮演。比如，在工作上，我想要做（扮演）一個能獨立作業的人，於是我透過學習、與人為善去達到我在工作上的目標，可是當我感覺我在做”能獨立作業的人”的時候，這樣的角色被威脅或是不被人肯定的時候，我就會覺得”我是不是比別人差？”或”他很壞，總是針對我？”，我們開始不是批評自己，就是批評別人，然後心情愈來愈差，看人愈來愈不順眼。

靈魂是需要來體驗和表達自己的。而在你自己之內，其實就已經是一個圓滿、俱足、光明、完美的人了，這就是自性，你與大家都是一樣的喜歡、平安、無罪的。

你的靈魂需要透過這個身體去體驗失望、憎恨、嫉妒、不爽、成就感、被需要、價值感等等這些感覺，但是有這些感覺的你或自我批判的你，並不是你，真的，那真的不是你，你已經是圓滿、俱足的，你只是要體驗那些而已。比如，我除去了我想要成為在工作上獨立作業的人之後（這個角色帶給我失望、痛苦、和不爽），我依然是一個完美、無罪的人。

而在從自我轉換到自性的過程中，這就是靈性的成長。

這就是我對昨天上課的重點和心得，當然，每個人的理解程度和感受不同，文字應用的方式也有所不同，所以這是我自己的感覺與分享。

你呢？對於靈性成長，你有什麼體會？？