楠晞前陣子去上了花精的課，會想要上這門課，是因為我個人認為，很多你現在正在煩惱的事情，它背後一定有一個情緒（心結？）在催促著你，而且有一個更強而有力的說法，就是很多身體上的疾病，其實都是內心的感受沒有被照顧到。
既然這是一個測驗遊戲，那麼就來測測看，你最近是呈現怎樣的情緒狀態吧～～～
做幾個深呼吸，閉上眼睛默問你自己”我現在最被哪種情緒困擾著”，然後選一張你覺得看起來最順眼、喜歡的。
這個問題可以檢測自己現在處於怎樣的情緒狀態，參考看看吧～～
１、對現況缺乏興趣
會選到這張圖的朋友，其實你純粹是因為它比較大張或比較顯眼吧？這類的人對未來抱著的是一種隨遇而安、聽天由命的感覺，感覺好像是理所當然，但是其實最底層是一種………對生命失去熱情的態度，好像什麼都接受、什麼都不在乎。有的時候會突然的沮喪但有的時候這樣的沮喪又會突然的消失，思緒總是飄來飄去停不來下，莫名的覺得很累，有的時候想想過去曾發生的美好，有的時候又對未來充滿期待，但就是對”現在”發生的事無法很投入的參與。往往也無法從已發生的事件中，得到經驗。所以如果你能將思緒集中在現在，並樂觀的將生活中的每件事當成新的體驗，從中學習，那麼或許就會讓你活在這個”當下”了。
適用花精：野玫瑰、栗苞、鐵線蓮、忍冬、芥末、橄欖、白栗。
２、害怕與擔心
你最近呈現的情緒狀態，是一種很擔心、害怕的感受。也許是夏天到了，那會飛的德國蟑螂，總讓你不能安穩。或是前陣子很嚇人的地震，都讓你有一種很害怕的感覺，如果你是和家人分開住，那種擔心家裡東西有沒有放好，萬一怎樣了怎麼辦的心情，一直讓你放不下心。或者你覺得自己就像蠟筆小新妮妮的媽媽一樣（請快轉到2:19秒），總是在隱忍一些人、事，怕自己快要克制不住了。或是你根本就不曉得你在怕什麼，但就是有總不能安心的感覺。我們很難讓自己的心真的平靜，反而就像湖水一樣總是一點點風吹草動就起了陣陣漣漪。這樣的感受、害怕，其實是很不容易平息的，但總是要問問自己”我怎麼了？”，而且也不要忘記，你隨時都可以重新選擇你的感受。
適用花精：紅栗、白楊、櫻桃李、溝酸漿、岩薔薇。
３、太關注別人
別人的想法、做法和你有什麼關係？你總是用自己可能近乎完美的標準，去看待週邊的人，並且試圖想要說服別人和你一樣的標準，甚至你根本就很享受居於領導地位，說話也不自覺得使用命令的語氣。雖然你覺得自己有以身作則，但過份的苛刻還是會讓別人覺得你缺乏同理心，而你也總是煩惱該怎麼樣才能讓別人了解你的苦心（？）。甚至你也會有一種我是為你好的語氣去和對方說話，覺得自己是在給別人忠告，所以應該對方也要給你一些善意，但是別人又沒有開口向你要”忠告”。然後你就感覺不好，就覺得生氣。有句話說，釋放自己才能得到真正的自由，也許只有你自己放棄了支配別人的生活，你才會不再被這樣的情緒所影響。
適用花精：葡萄、山毛櫸、菊苣、岩水、馬鞭草。
４、茫然
你是畢業生要面臨繼續升學或是就業的選擇嗎？或是一直在要不要離職間擺盪？有的時候，會一直想要向外尋找答案，比如算命、占卜之類的？或日常生活中，一些瑣碎的事，比如中餐吃飯還是吃麵都要想很久無法做決定？或是一時受到挫折，覺得失去信心，比如面試失敗？或完全絕望？甚至會覺得自己找不到人生的方向與目標？有一個最明顯的，就是星期一症候群？每到星期一就特別不想起來上班或上學，想逃避既然的計畫？雖然我們可能是因為怕做錯決定而無法下定決心，但是付諸行動也許會比流失機會還好，只要我們從中學習到經驗或許就可以幫助我們在下一個機會表現得更好。
適用花精：線球草、水蕨、龍膽、荊豆、鵝耳櫪、野燕麥。
５、沮喪與意志消沉
這是一個二元性的地球上，所有的東西，都有好、不好，而真正的我們，其實是要充滿歡樂和幸福的。你可能正被過重的責任感壓得喘不過氣來，覺得自己應該要一直承擔下去，然後忘記自己是人也是要休息（你不是不倒翁，好嗎？），總覺得自己不夠好，習慣責備自己，甚至覺得自己不值得。也許是曾經受到過很大的驚嚇，或某個事件帶給你很大的衝擊，導致你現在總是有很重的心理壓力，這樣的壓力讓你感覺非常的痛苦，覺得被徹底的擊潰，或是責怪老天不停的讓自己發生一些不愉快的事，甚至覺得自己是全世界最悲慘的人。但真的不要忘記，這些都是一種體驗，不要把這些事件當真了，事情的當下很痛苦，但既然很痛苦，你又為何遲遲的不鬆開手讓它過去呢？
適用花精：野生酸蘋果、榆樹、落葉松、橡樹、松樹、聖心百合、甜栗、楊柳。
這個測驗，剛好抽出五種不同狀態的花精，（上圖的植物，就是適用花精的第一個名稱，其它都是屬於同一狀態的花精）所以就用這樣的方式來呈現。花精有七種分類，另外二種其一是對周遭的想法或影響過度敏感（適用花精：龍芽草、矢草菊、冬青、胡桃），另一種是感到孤獨與寂寞（石楠、鳳仙花、水菫）。當然很多的情緒是會同時出現的，如果能夠針對核心情緒使用正確的花精，那是會得到很大的舒緩效果。如果對花精的使用感到興趣，歡迎你和楠晞聊聊天哦～～～
做幾個深呼吸，閉上眼睛默問你自己”我現在最被哪種情緒困擾著”，然後選一張你覺得看起來最順眼、喜歡的。
這個問題可以檢測自己現在處於怎樣的情緒狀態，參考看看吧～～
１、對現況缺乏興趣
會選到這張圖的朋友，其實你純粹是因為它比較大張或比較顯眼吧？這類的人對未來抱著的是一種隨遇而安、聽天由命的感覺，感覺好像是理所當然，但是其實最底層是一種………對生命失去熱情的態度，好像什麼都接受、什麼都不在乎。有的時候會突然的沮喪但有的時候這樣的沮喪又會突然的消失，思緒總是飄來飄去停不來下，莫名的覺得很累，有的時候想想過去曾發生的美好，有的時候又對未來充滿期待，但就是對”現在”發生的事無法很投入的參與。往往也無法從已發生的事件中，得到經驗。所以如果你能將思緒集中在現在，並樂觀的將生活中的每件事當成新的體驗，從中學習，那麼或許就會讓你活在這個”當下”了。
適用花精：野玫瑰、栗苞、鐵線蓮、忍冬、芥末、橄欖、白栗。
２、害怕與擔心
你最近呈現的情緒狀態，是一種很擔心、害怕的感受。也許是夏天到了，那會飛的德國蟑螂，總讓你不能安穩。或是前陣子很嚇人的地震，都讓你有一種很害怕的感覺，如果你是和家人分開住，那種擔心家裡東西有沒有放好，萬一怎樣了怎麼辦的心情，一直讓你放不下心。或者你覺得自己就像蠟筆小新妮妮的媽媽一樣（請快轉到2:19秒），總是在隱忍一些人、事，怕自己快要克制不住了。或是你根本就不曉得你在怕什麼，但就是有總不能安心的感覺。我們很難讓自己的心真的平靜，反而就像湖水一樣總是一點點風吹草動就起了陣陣漣漪。這樣的感受、害怕，其實是很不容易平息的，但總是要問問自己”我怎麼了？”，而且也不要忘記，你隨時都可以重新選擇你的感受。
適用花精：紅栗、白楊、櫻桃李、溝酸漿、岩薔薇。
３、太關注別人
別人的想法、做法和你有什麼關係？你總是用自己可能近乎完美的標準，去看待週邊的人，並且試圖想要說服別人和你一樣的標準，甚至你根本就很享受居於領導地位，說話也不自覺得使用命令的語氣。雖然你覺得自己有以身作則，但過份的苛刻還是會讓別人覺得你缺乏同理心，而你也總是煩惱該怎麼樣才能讓別人了解你的苦心（？）。甚至你也會有一種我是為你好的語氣去和對方說話，覺得自己是在給別人忠告，所以應該對方也要給你一些善意，但是別人又沒有開口向你要”忠告”。然後你就感覺不好，就覺得生氣。有句話說，釋放自己才能得到真正的自由，也許只有你自己放棄了支配別人的生活，你才會不再被這樣的情緒所影響。
適用花精：葡萄、山毛櫸、菊苣、岩水、馬鞭草。
４、茫然
你是畢業生要面臨繼續升學或是就業的選擇嗎？或是一直在要不要離職間擺盪？有的時候，會一直想要向外尋找答案，比如算命、占卜之類的？或日常生活中，一些瑣碎的事，比如中餐吃飯還是吃麵都要想很久無法做決定？或是一時受到挫折，覺得失去信心，比如面試失敗？或完全絕望？甚至會覺得自己找不到人生的方向與目標？有一個最明顯的，就是星期一症候群？每到星期一就特別不想起來上班或上學，想逃避既然的計畫？雖然我們可能是因為怕做錯決定而無法下定決心，但是付諸行動也許會比流失機會還好，只要我們從中學習到經驗或許就可以幫助我們在下一個機會表現得更好。
適用花精：線球草、水蕨、龍膽、荊豆、鵝耳櫪、野燕麥。
５、沮喪與意志消沉
這是一個二元性的地球上，所有的東西，都有好、不好，而真正的我們，其實是要充滿歡樂和幸福的。你可能正被過重的責任感壓得喘不過氣來，覺得自己應該要一直承擔下去，然後忘記自己是人也是要休息（你不是不倒翁，好嗎？），總覺得自己不夠好，習慣責備自己，甚至覺得自己不值得。也許是曾經受到過很大的驚嚇，或某個事件帶給你很大的衝擊，導致你現在總是有很重的心理壓力，這樣的壓力讓你感覺非常的痛苦，覺得被徹底的擊潰，或是責怪老天不停的讓自己發生一些不愉快的事，甚至覺得自己是全世界最悲慘的人。但真的不要忘記，這些都是一種體驗，不要把這些事件當真了，事情的當下很痛苦，但既然很痛苦，你又為何遲遲的不鬆開手讓它過去呢？
適用花精：野生酸蘋果、榆樹、落葉松、橡樹、松樹、聖心百合、甜栗、楊柳。
這個測驗，剛好抽出五種不同狀態的花精，（上圖的植物，就是適用花精的第一個名稱，其它都是屬於同一狀態的花精）所以就用這樣的方式來呈現。花精有七種分類，另外二種其一是對周遭的想法或影響過度敏感（適用花精：龍芽草、矢草菊、冬青、胡桃），另一種是感到孤獨與寂寞（石楠、鳳仙花、水菫）。當然很多的情緒是會同時出現的，如果能夠針對核心情緒使用正確的花精，那是會得到很大的舒緩效果。如果對花精的使用感到興趣，歡迎你和楠晞聊聊天哦～～～
沒有留言:
張貼留言