關於恐懼

這個小女孩，充份的表現出我文章想要表達的東西，既傷心又害怕，但是那個眼神好像又想要看清自己到底在怕什麼........在這個測驗中，我們大概知道了自己有某方面的恐懼，但是有沒有想過，為什麼會這樣？恐懼來自何方？怎麼來的呢？？

當然，這純粹是楠晞自己”現在”的歸納整理，說不定有一天，我再回來看這篇文章，會覺得怎麼樣想寫啊～～不過，還是為自己做個紀錄！！！




當還是小嬰兒的時候，我們的安全感和恐懼感來自於有沒有被呵護或關注，小娃娃吃奶的時候，被輕輕的抱在懷裡，感覺到大人的體溫，生理的滿足，讓小娃娃覺得被愛、被保護。如果生理的需求沒有被滿足，他們會發出聲音來吸引大人的注意，這樣的本能，其實一直存在。

有些人天生對於恐懼或安全感這件事特別的沒有限度，會怕到一個無止盡，但是有的人會有底線，他們自己會有一個很充足的安全感百寶袋，比如同一件事，有的人怕的程度是3分（假設滿分10分)，他們會給自己很多的方法去停止那種不安的程度，但你可以想像嗎？有的人會是8分、10分甚至破表，因為他們不曉得該怎麼去處理自己的恐懼，如果他們小時候，沒有從大人的身上得到足夠的安全感，或被錯誤的對待，那麼長大以後他們很容易會附著在這些會錯誤對待他們的人、事、物的身邊，然後覺得很有安全感。

很難想像吧，人和人之間，有著莫名的吸引力，或許對方有著你想要成為的某種特質，或許有你想要的優點，或者就是單純磁場的吸引，覺得在某人身邊很有"安全感"。然後即便對方對你不再保持友善的態度，你也離不開對方，因為你覺得在他身邊很有安全感。所以你會緊緊的抓住其實已經不屬於你或不適合你的人、事、物。這段話，很適合用在受到家庭暴力的受害者身上。

如果你有發現自己會這樣，通常就算自己發現了，也不願意承認，因為大腦會說”離開這裡，你要去哪裡？”、”你為什麼自己不檢討為什麼對方會這樣對你？？”、”對方也是心急才會這樣”、”這裡其實不錯了，把標準放低一點吧，你也不是條件很好的人”等等之類的。

恐懼讓我們把自己放在一個安全舒適圈，它保護著我們不要受到外在的傷害，但是這裡真的是一個舒適圈嗎？隨著時間、環境、心態的改變，這裡還是一個安身立命的地方嗎？改變很可怕，因為未知，但是沒有清楚的未來更可怕。