我累了嗎？？

空白的薦骨，有一個非常需要學習的非自己那就是”不知節制”不曉得自己已經過量或累了。

【心測】今年最大的收穫是什麼？

2016年就要結束了，今年過得還好嗎？

在倒數的最後一個星期，我終於完成我今年設定的其中一個目標，那就是一個人進KTV裡唱歌！！我的朋友問我這有什麼意義？我說如果我自己做過一次，我再做一次就不會害怕了，以後我什麼時候想唱，我就”自己一個人去唱”，個人覺得這是很得意的事，我覺得自己很勇敢，自己好棒棒，我很感謝我自己。

你呢？今年有沒有更愛自己？更關心自己？更瞭解自己？

從下面的四張圖中，選出一張你覺得最適合你今年的一張牌，也許是它的位置，也許是表情、也許是地點，都可以，然後記得你選它的原因，這個題目，讓你知道你今年的最大收獲是什麼～～～

沒有關係，你先哭

我現在，在練習的，除了告訴自己”我很好”之外，還有”你也很好”，還有就是其實沒有什麼好不好。

【心測】你有哪裡差嗎？？

昨天去了一趟實體書店，看了一眼”暢銷書排行”，我發現怎麼好多都是有關於”你要接受自己不完美”的書？當然，說白一點聳動的標題是非常容易吸引眼球，但也會讓人覺得”我真的有那麼差嗎？”………
好的～那這次的心測，我們就來玩玩看”你有哪裡差嗎？”，一樣在下面４張牌中，選一個你覺得”姿勢”看起來有感覺的一張（好看或醜或好奇都可以），然後再對照”數字”看看你哪裡”很差”。

這裡的”有差”，指的是受你情緒影響到你身體的哪一個部位，當然絕對要強調的，生病還是要去給醫生看哦～測驗只是博君一笑吶～～

【心測】年終獎金滿意嗎？

又快到一年的年尾了，這時候最期待的就是發年終獎金了，那種又期待、又怕受傷害（？）的感覺，真是讓人心神不寧，會想到這個題目，除了我愛人很久之前的指示之外，就是無意間聽到總經理和會計說”好過年”，這三個字，我就突然……好吧，姐再怎麼清高，還是得回到地球上過日子。
於是就有了這個題目”今年的年終會讓你滿意嗎？”，一樣這三張牌裡，選一張你最”不喜歡”的，來看看今年的年終會讓你滿意嗎～～

｛光的課程｝行星1－薄荷綠之光

昨天上的是薄荷綠之光，也是我最喜歡的青春回復、更新之光”，這是補之前沒上到的課，所以我行星一的課程已經全部完成，接下來就是行星二的入門了。

｛光的課程｝行星1－赤紅色之光

昨天上的是赤紅色之光，這是熱忱之光。

上星期因為感冒，所以沒有上課，要再補課一次。不過我這幾個星期，好像有遇到一些事件，這些事件其實給了我一些.......省思？或是一些特別的感覺。

【花精】該如何使用花精？

這張圖，就是以日曬法萃取花朵能量的照片。在摘花的時候都不能碰到手哦～～而且在曬太陽的時候，所有的人都不能在現場，而且只要太陽不見了，這一盆就沒用了 。

【心測】你累了嗎？

最近，真的體會到什麼是”忙”的感覺，那是一種……好像所有要做的事都在排隊一樣，再加上我根部中心沒有被定義（人類圖專業用語），除了急、趕之外，真的是讓人累死了（根部中心的非自己，好孩子不要學）。
要年底了，很多的專案、報表或是考核都要開始結算，面對這樣緊迫的節奏，你累了嗎？來吧～～就這樣隨隨便便的選一張好了，看看日本農民的好朋友－小狐狸塔羅牌（不是只有牌背有小狐狸哦～）給你什麼樣的建議吶～～

擴大療癒二階－慶典Ⅲ

這是我第三次（上課那次不算哦～～）參加擴大療癒二階慶典擔任輔導員的活動。

【心測】Ｘ在心裡口難開？

我覺得這個題目，應該最適合生命數字「３」的人來做，這個數字的人，說起話來條理分明反應快，但是如果你要３號人說說自己的感受時，它們反而不曉得該如何開口，總是言不及意或是顧左右而言他。

這個題目的「X」你可以想成對某人”幹”在心裡口難開，當然也可以想成是”愛”在心裡口難開～那麼為什麼無法對某個對象坦白自己的心意呢？下面的五張圖中，選一個你覺得圖案或數字最有感覺的（最漂亮、最醜、最好奇的都可以），然後參考看看為什麼你總是無法自在地表達你的心情吧～

｛光的課程｝行星1－紫水晶之光

昨天上的是紫水晶之光，這個光色和勇氣有關。

我想這不是”與人對抗”的勇氣，而是”看清自己”的勇氣，一種全然接受自己、不抗拒自己的勇氣。

說得很簡單，做起來非常難。因為我們總是在每一個當下懷疑自己的決定，甚至我們很嚴重的批評自己、恨自己，為什麼我們不能全然的信任這個當下，信任自己現在就是好好的、平安的呢？

這二個星期裡，我做了幾個夢。

我不是眼前世界的受害者

昨天老師家裡有事，所以請假了～

我最近處在一種......好像很好，又很像很不好的感覺裡，是一種”明明知道自己很平安，卻又假裝快淹死的樣子”。

好像開始明白了大腦是用怎樣的方式，來糟蹋自己（？）。
為什麼我總是要這樣讓自己處在一種既不平安又驚恐的狀態裡呢？生活又不是恐怖片，總是想要遮住眼睛、按住心臟！

【心測】讓我自己受苦的執著點是什麼？

我常常在文章裡提到一種概念（？），就是你隨時都可以重新開始、重新選擇。

許多我們覺得應該要做的事，其實只是為了要討好別人，自己說不定根本就不想做，而我們之所以想要討好別人，往往只是因為害怕或覺得自己不夠好。不曉得我從哪裡看來的，意思是我們原本就是一個完美的嬰兒，可是愈長愈大我們就愈覺得自己不完美、不夠好？你有沒有這樣的感覺？

那我們來玩看看，下面五張牌中，選一張你最覺得”好奇”的一張（比如這是什麼牌？這個人在做什麼？這有什麼故事？之類的），然後來看看，最讓自己受苦的執著點是什麼？

｛光的課程｝行星1－粉紅色之光

這是粉紅色之光，這個課文更少，所以好像不到九點半，我們就下課了。

我想，沒有然後了。

最近的心情，實在太不美麗了，明明就已經知道這是小我的技倆，可是卻又很難不去看它，所以我真的也很懂有的時候你說”明明知道要這樣，可是又很想那麼”的感覺～～

我覺得自己正在經過一個轉折點；我對我自己外在形象的期待，恐怕和我的本質有點不同.........其實應該是”很不同”～～。

其實我並沒有不喜歡我原本的自己，只是我太看重外象了，現在，我知道了，然後呢？

｛光的課程｝行星1－橘色之光

昨天上的是橘色之光，這個光色的課文很少，所以也很快就下課，昨天我也向老師提出，希望能在預計的時間內下課，分享雖然很有趣，但有的時候下課回到房間就已經很晚了，睡下的時候幾乎都要12點了，我很累吶～～

【心測】藍瘦、香菇的時候怎麼辦？

楠晞覺得，這個世界上，最會為難自己的人，就是自己。很多的時候，明明知道應該這樣做（或是別人或大腦覺得我們應該怎樣做），可是往往又做不到，然後在大腦覺得”應該這樣做”與身體覺得”做不到”之間擺盪著、痛苦著。

那麼，藍瘦、香菇的時候怎麼辦？（這是難受、想哭的意思啦～原版在這裡，但是邰智源的版本更好笑）選一個數字和位置你都喜歡的，再往下看吧～～～

｛光的課程｝行星1－紅寶石之光

昨天上的是紅寶石之光，這個圖案紅紅又亮亮的，我覺得也有點像紅寶石~~~

【心測】…………該結束了嗎？

在這篇”該怎麼開始呢？”，給了一些朋友想要開始的建議，但是好像比起開始，結束似乎又困難得多。因為我們常常是”習慣了”，即使那個人、事、物，已經不再屬於我們了！
該結束心思已經不在當下的關係了嗎？（工作、人際、合夥、財務等等等）下圖中，一共有１－５的數字藏在不同的顏色裡，想好你想要結束的主題，然後看看你最後一個找到的數字是哪一個？最後再參考下面的說明～～如果真的找不到任何一個，那就用在１－５裡選一個數字吧～

原來姐真是太善良了啦

就讓這隻眼神堅毅的狐狸，來代表姐今天的心情吧！

昨天光的課程沒有上課。

而且昨天工作很累，不是工作體力的累（當然也有啦，畢竟投射者很不耐操！），而是心寒。
今天更是整個不爽到極點，已經寒到北極透到北極的天空去了。
然後這就是最好的實驗時機，我試著交托，然後不批判（不是不批判別人，而是不批判自己哦～），請求聖靈幫助我，透過祂的眼睛，讓我看清楚我他媽的要來這個情境是要讓我看見什麼！

【心測】寶寶心裡苦，寶寶怎麼辦？

生活中，總是會有一些難言之隱，不說總覺得一股怨氣難以消受，說了別人又覺得自己小題大做。無端受氣的時候、心有餘而力不足的時候、承受了莫虛有的指責覺得委屈的時候、另一伴莫名冷淡的時候、心情突然不好的時候，這種無法和外人道的心酸（？），你曾經有過嗎？

這個主題很簡單，”寶寶心裡苦，寶寶怎麼辦？”，這提供你一個思考的方向啦～下面５張牌，就”隨便”選一張吧～～～

{光的課程}行星1－紫色之光

昨天上的是紫色之光，一位同學請假，本來以為會停課，結果並沒有，真是太想偷懶了。

從目的與要素那邊，就知道紫色之光不好過，因為它要體驗釋放憤怒與恐懼，所有感到無法控制的潛在意識都會被帶到表面上來，而且”這能量的運作往往使你們感到不太舒適”。書上也說，紫色之光燦爛的元素是所有能量中最具威力的！

果然今天早上就發生一件很莫名的憤怒事件。

【花精】鵝耳櫪加咖啡真是超給力

今年的最後一個連假放完了，每次休假完要上班、上課的時候，是不是就像上面的圖一樣...............好懶哦～～

【心測】關於我人生的學習重點？？

關於你人生中的學習重點是什麼？這是用數字來看，把自己的西元出生年月日，一直加到最後一個數字。

比如1986年10月10日，整個加起來就是1+9+8+6+1+0+1+0=26，2+6=8，然後再看8這個數字。

什麼是祝福？

小青蛙好可愛～～有的時候，楠晞會說，你要祝福自己，也要祝福對方，但是”祝福”是要怎麼祝福吶～～～～？

最無價的一句話

我們一天中，都會從別的地方，聽到、看到很多的話或文字，甚至我們也會自己付錢去聽別人說的話。運氣不好的時候確實會花錢又浪費時間，但有的時候，真的是與君一席話，勝讀十年書啊～

｛光的課程｝行星1－綠寶石之光

上星期沒有上課，因為颱風天。

上星期二放颱風假，我把那天的鬧鐘取消了，但是忘記調回來，結果這星期二，整個睡到8點才自然醒。

昨天上的是和創造力有關的綠寶石之光。

【心測】該怎麼開始呢？？

好的，當你計畫好，也決定要”開始”做的時候，但又有點拖拖拉拉不知道該怎麼開始時，這時候，這個題目的答案就是踢你的那個臨門一腳啦～

這個題目是”我該如何開始我的第一步？”適用於決定要告白了、要找工作了、要離職了、要結婚了等等之類的問題，開始了不一定有好結果，但是開始了也才知道結果是什麼，對吧～

那就上圖中，選一張最不喜歡的牌組吧！（上下是同一組哦）

面對嚴峻的考驗，你該如何選擇？

前幾天看了漫談宇宙次元內的幾個主題，覺得很喜歡，來做個整理。

【心測】關於，我們之間……？

關於這個問題，我想，很多單戀、遠距、曖昧中、友達以上，戀人未滿或者交往多年的朋友，都會有這樣的問題，關於我們之間，到底怎麼了？是我要前進一步？繼續維持現狀的等待？還是一切都是假的？

很認真的，在心裡默想”我和〇〇〇之間到底怎麼？”在下面９張牌中選一張，也可以用右邊這是亂數產生器選一個數字。

｛光的課程｝行星1－藍色之光

二個星期沒有上光了，不過我還是每天都有放催眠錄音，讓光在我的睡眠中運作，哈～～～～～。

昨天上的是藍色智慧之光，這個光色和破除恐懼有關，這個能量是要提升與轉化因為恐懼與焦慮所造成妄念成真的思想模式。

什麼是妄念成真呢？這有點難以形容（其實說白一點就是弄假成真啦～），就好像是你知道某件事是假的、不可能發生的，但是你還是接受了它是一個真實的事，然後它就真的發生了。

這就是一種妄念成真的思想或感受。

你有情緒嗎？？

通常，比較常見的情緒有：
生氣、悲傷、後悔、左右為難、恐懼、內疚、緊張、害怕、慚愧、失望、討厭、憤怒、壓力、憂慮、痛苦等（還有一些情緒在文章最下面的圖片中）。

留意你每個念頭

中秋假期，連休四天，我一直考慮要不要回家，一是票很難買，雖然回家可以和爸爸媽媽見面，但是家家有本難唸的經，有時也有很煩人的事。

【花精】你動作未免太慢了吧～～我來啦！！－鳳仙花

希望這張圖片，能夠很充分地表現出耐性快要用完並且要抓狂的感覺～～（咦？好像有櫻桃李的感覺？）

直覺？第六感？內在指引？

今天，我想把我知道的關於直覺、第六感、內在指引的一些想法紀錄下來，這樣的定義，在未來看起來或許不是對的，但卻是我目前所能領悟到的。

我們都可以理解靈魂是累世的，所以有阿卡莎記錄，這個記錄記載了我們累世所有的過程，你死於什麼樣的身份、經過了什麼樣的事、你每一世的感受、臨終最掛記的事等，你所有的記憶。

所以，我們會擁有一些累世已來的習氣。

【心測】關於罪惡感………

是的，這次心測的題目，是有關於罪惡感的，從奧修抽出來的題目。
罪惡感，來自於自我的定罪，很奇怪吧？自己還定自己的罪，真是自討苦吃，但是，你不信嗎？你覺得吃美食讓你有罪惡感，因為怕胖、你總是覺得自己應該要更省一點，因為怕存不夠錢、你不想買路邊阿伯賣的玉蘭花，但是又覺得他很可憐，生活中的很多事，其實是因為”罪、疚、懼”而認為”我不值得”。
從下面4張牌中，隨便選一張牌（牌的位置和數字沒有任何關係），看看你的罪惡感從哪裡來。

花精學習檔案分享

楠晞在還沒有去上花精課的時候，曾經做了一份檔案，資料是從網路上搜集來的，如果你們有興趣，可以留下你們的信箱，我會寄給你們參考，（有想要直接當圖案貼上來，但是版面不好看）那時也是花了很多的時間在網路上搜集，然後再整理。

內容和上課的講義差不多，如果你不想要上課或是有預算問題，可以暫時參考這份資料。花精是一個很棒的東西，最好是每個人都能自由的使用，如果你自己想要試用看看，我可以免費寄30ml的調配瓶給你，或是你無法分辨自己應該使用A或B，我們也可以一起討論哦～～

｛光的課程｝行星1－白色之光（含金色）

昨天上的是白色之光，然後金色之光也在同一課（？），有點複雜。

因為要寫心測的關係，所以抽了一張奧修當題目，抽到”罪惡感”，也因為抽到這張卡，所以我也用這張卡來檢討我自己，包括我的工作、我的家庭。

其實，為什麼生活中有那麼多的不平衡？其實，就是你心裡想的是一回事，表現出來的又是另外一回事，然後你自己就覺得很幹。我現在在使用的花精裡，就有一種叫”松樹”的花精，那就是一種”我不值得”的感覺。

一開始選到松樹的時候，我自己還很驚訝，但是既選之則用之，反正花精就算吃錯了（其實也沒有吃錯這回事兒～），也不會怎樣，然後就吃了！

擴大療癒法一階工作坊－開課

各位朋友，我家在花蓮，中秋連假的時候，想要在花蓮開一場擴大療癒法一階的工作坊。
我曾經在台中帶過一階的課，我自己是在2014年的清明節連假去上擴大一階的課，現在在2年後，我想在中秋節連假的時候，在花蓮開擴大療癒法一階的課。

最近浮出來的情緒

最近，有一些的情緒浮了起來，其實這些都是老問題，我沒有特別的想要去處理它，事實上，我現在也不曉得要怎麼去處理。在看不清真相的時候，去處理問題，那不過是把一池混水弄得更混濁，不如等待著，一切會在最適合的時候，讓我發現。

然後我現在就是接受，然後釋放再交托。

｛光的課程｝行星1－單子能量

昨天上的是行星一的單子能量。這個能量的運用，其實是在三個天使級次修完之後才能修習到，而且它是一個月上一次，不是像現在一樣一週一次。如果清理與淨化已經到位，其實這會是一個非常有力的工具。

它的能量光色是白色、銀色和藍色。

白色讓我們清理、淨化許多事物，協助突破環繞在週圍的困境。銀色會讓我們把事情處理得更圓滿。藍色會讓一些隱藏的事物顯現其真相。

最基本的，還是不要去批判一件事情的外在顯現，因為我們根本看不清楚真相。

【心測】有什麼情緒被忽略了？？

這個小遊戲可以提醒我們，生活中有哪些情緒被我們深深的藏起來了、忽略了。請千萬記在心裡，情緒這件事，是沒有對錯之分的，只要誠實的面對自己、愛自己就好。

靜下心來，問問自己”我有什麼情緒被忽略了？”，然後在上圖中，選一張你覺得最適合自己的圖片。

【心測】下半年的洪荒之力要用在哪裡～～

最近這位20歲的洪荒少女，非常的有名，楠晞自己也很喜歡她自然不做作的模樣，希望她永遠都能保持這個樣子。接下來，請你在”洪”、”荒”、”之”、”力”這4個字裡，為自己選一個字，然後看看到今年底，我們的洪荒之力要集中用在哪兒？才有事半功倍之效～～

數頻解碼－過兒和姑姑結婚了

女：＋1983.05.31＝30/3➅　　　　 男：＋1987.07.05＝37/10/1➄
　　－1983.04.19＝35/8➄　　　　　　－1987.06.10＝32/5➀
流年：＋18/9　－23/5　　　　　　流年：＋21/3　－16/7
　　　　　　　　 　　

【心測】你能帶給別人怎樣的小確幸？？

不曉得你對於”小確幸”這個形容詞的感覺是什麼？
對楠晞來說，這就是”日常生活的小滿足”，有些戀愛中的男女朋友，當你嘴角不小心有飯粒，而對方笑笑的拍拍你的臉幫你把飯粒拿下來（或吃下去？）時，那種感覺真是蜜裡調油，親膩得不得了啊～

從上面選一張有感覺的圖，或是用右邊"這是亂數產生器"用1-4號號一個號碼，這測驗將告訴你，你能帶給別人什麼樣的小確幸？？讓我們從自身的圓滿中分享富足吧～（要留意數字和圖的順序不同哦～～）

擴大療癒法一階工作坊－教學

105年7月30-31日，是一個很特別的日子。

27號的晚上，我被邀請要不要來代課這個星期六、日的擴大一階，因為她們知道我是一個每天都有練習的人，所以來問問我。我是5/1人，我決定我要不要接受這個投射，如果我沒有如預期或她們想像中的把課程帶下來，我可能會經過一陣子的”名聲低落”，然後我自己心情也會不好。再來我是一個意志力權威的人，我問自己做這件事為我帶來什麼？
我想了一下，沒有找任何人商量，我就決定接下了。

【花精】被背叛的人生－冬青、楊柳、龍膽

如果，你現在正遇到這樣的情形：忿忿地有一股氣、感覺背叛、不公平、覺得對方怎樣這樣利用你的感情，甚至覺得老天開這個玩笑太蠢，為什麼要這樣對我，難道我這麼差嗎？那麼有一些花精你可以參考一下，就是冬青、楊柳和龍膽。

｛光的課程｝行星1－銀色之光

我用銀色當關鍵字找圖片，圖片一出來我以為我的電腦壞掉了，為什麼出來都是黑白的.............

為何夢見他－關於舊情人

關於舊情人，楠晞有一系列的文章（...........好像應該有？）。在我人生的轉換期，它總是如影隨形的包覆著我。彷彿；你他媽看不慣我過好日子嗎！！（莫非這就是小我的偏執？）